মাথা ব্যথা কমানোর উপায় জেনে নিন

প্রিয় পাঠক, মাথা ব্যথা কমানোর উপায় জানার জন্য অনেক জায়গায় খোঁজাখুঁজি করছেন ।কিন্তু কোথাও খুঁজে পাচ্ছেন না। আমি স্টেপ বাই স্টেপ মাথা ব্যথা কমানোর উপায় জানানোর চেষ্টা করব। আপনি যদি মাথা ব্যথা কমানোর উপায় ও মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় বিস্তারিত আরো অনেক বিষয় জানতে চান তাহলে আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন আপনার কাঙ্খিত প্রশ্নের সদুত্তর পেয়ে যাবেন।

প্রিয় পাঠক,এই আর্টিকেলে শুধু মাথা ব্যথা কমানোর উপায় এবং মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কেই আলোচনা করা হয় নাই এছাড়াও আরো অনেক পয়েন্ট নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। যদি আপনি জানতে চান তাহলে আর্টিকেলটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে পড়ুন।

এই আর্টিকেলে মাথা ব্যথা কমানোর উপায়, মাথা ব্যাথা কোন রোগের লক্ষণ,মাথা ব্যথা কমানোর ১০টি ঔষধের নাম, মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় , গ্যাস থেকে মাথা ব্যাথা কমানোর উপায়,বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হয়েছে। আপনি যদি প্রতিটা পয়েন্ট বিস্তারিত ভাবে জানতে চান তাহলে অবশ্যই আর্টিকেলটি খুব মনোযোগ সহকারে পড়ুন প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন। তাহলে আপনি অনায়াসে আপনার প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন।

মাথাব্যথা আমাদের একটি কমন অসুখ,মাথাব্যথা হওয়ার কোন নির্দিষ্ট কারণ থাকে না। আমাদের শরীরের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিলে মাথাব্যথা হতে পারে। অনেক সময় অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে যেমন, অনেক সময় কম্পিউটারে অতিরিক্ত কাজ করলে, আবার অনেক সময় অতিরিক্ত মানসিক চাপ বা মানসিক টেনশন হলে মাথাব্যথার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর মাথাব্যথা হলে কোন কাজ ঠিক মতো করতে ইচ্ছে করেনা।মনে হয় সব সময় শুয়ে থাকি এবং কেউ যদি কথা বলে তাহলেও অনেক খারাপ লাগে।মনে হয় সব সময় চোখ বন্ধ থাকলে যেন ভালো লাগে।

মাথা ব্যথা কমানোর বিভিন্ন রকমের ঔষধ রয়েছে। যা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী খেতে হয়। কারণ যে কোন ওষুধ খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে ওষুধ খেলে শরীরে কোন সাইড ইফেক্ট দেখা দেয় না। আমি দশটি ওষুধের নাম বলব কিন্তু আপনারা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধগুলো জেনে খাবেন।কারণ মাথা ব্যথা বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে।

মাথা ব্যথার অন্যতম কারণ হলো অধিক ডিপ্রেশনে থাকা। অথবা অতিরিক্ত টেনশন করা। মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায় জেনে নিন। যখন অতিরিক্ত মাথা ব্যথা করে তখন আপনারা পানি অথবা ফলের রস করে খেতে পারেন অনেক সময় মাথাব্যথা শুরু হলে, এক গ্লাস গরম দুধ পান করতে পারেন। আপনারা আরেকটি পদ্ধতিতেও ঘরোয়া উপায় মাথা ব্যথা কমাতে পারেন রং রং চা আদা এবং লং ও দারচিনি দিয়ে বানিয়ে খেলে মাথা ব্যথা কমে যায়। আবার দুই হাতে তিন আঙ্গুল দিয়ে আস্তে আস্তে মাসাস করলে মাথা ব্যথা কমে যায়। একটি সুতি কাপড় লম্বা করে কেটে মাথায় হালকা করে কিছুখন বেঁধে রাখা।

অনেকের গ্যাস্টিকের সমস্যার কারণে মাথাব্যথা হয়ে থাকে। কারণ যখন গ্যাস্ট্রিক প্রচুর পরিমাণে দেখা দেয় তখন বমি বমি ভাব এবং মাথা ব্যথা শুরু হয়।এমন অবস্থায় আপনারা গ্যাস কমানোর জন্য ওষুধ অথবা জোয়ান ইত্যাদি যেগুলোতে আপনাদের গ্যাস তাড়াতাড়ি কমে যায়।অথবা অর্ধেক লেবুর রস এক গ্লাস গরম পানির সাথে এক চিমটি লবণ ভালোভাবে মিশিয়ে পান করুন। এভাবে পান করলে মাথাব্যথা দূর হয়ে যাবে। কারণ মাথা ব্যথা করার কারণ হলো পানি কম খাওয়া পানি কম খেলে গ্যাস হয়ে যায় এবং মাথাব্যথা শুরু হয়। তাই মাথাব্যথা করলে আপনারা প্রচুর পরিমাণে পানি খেতে থাকুন। আস্তে আস্তে মাথা ব্যথা কমে যাবে।

এই ওয়েবসাইটের আর্টিকেলটি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই, এই ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ভিজিট করুন। মাথা ব্যথা কমানোর উপায় এরকম আরো অনেক নতুন নতুন আর্টিকেল দেখতে চাইলে এই ওয়েবসাইটের সাথে থাকুন। আপনাদের বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন এবং এই ওয়েবসাইটের আর্টিকেল পড়ার সুযোগ করে দিন।